Vivimos en unos tiempos donde la tecnología forma parte de nuestro día a día, favoreciendo nuestro entorno con múltiples opciones relacionadas a nuestras tareas y comodidades. Sin embargo, la otra cara de la moneda consiste en algunas trampas generadas en nuestra emocionalidad, la obtención rápida de algunas respuestas nos hace impacientes y dependientes de algunos procesos afectando la autoestima, seguridad emocional y la paz mental.
Todo radica en algo que se conoce como “la gratificación instantánea” un fenómeno comunicacional que supero las barreras transformándose en psicológico y emocional y que muchos desconocen como influye en su vida. Entendiendo eso de, como evitar la gratificación instantánea.
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Para comprenderlo nos remontamos a los años 30 cuando surgen las escuelas de comunicación y con ella sus investigadores y teóricos. Por aquellos años varios fueron los estudios entre los que estaban el comportamiento de la audiencia y su reacción ante la comunicación en masa. Para no entrar en detalles aburridos, básicamente esta hipótesis se basaba en como cada persona influye en el medio según su necesidad.
Es decir, la mayoría de las teorías se fundamentan en como los medios influyen en la toma de decisiones pero esta plantea en que el medio se adapta a las necesidades demandas del usuario. Es algo así: todos queremos saber de las noticias, y el medio transmite las noticias que queremos saber, la audiencia se siente satisfecha y consigue una retribución, “la gratificación” de alcanzar una respuesta a su necesidad.
En esencia, es que nos movíamos en una danza eterna con los medios. Pero la tecnología y sus avances vino a transformar a los elementos de la ecuación, porque permitió que no solo fueran medios de comunicación los que generen contenido. Se crearon herramientas para que todos tengamos acceso a consumir pero también a crear, sea de calidad o no.
Juegos, noticias y redes sociales
La gratificación se aplica en cada uno de los contenidos que consumimos actualmente, hasta este articulo, que debe satisfacer su búsqueda de información con respecto al tema, y si cumple con sus expectativas, me valorara positivamente.
Las redes sociales son el entorno donde mas es notorio, a tal grado que como consecuencia a esta gratificación algunos conceptos adquirieron nuevas connotaciones como like, popular, trending y los famosos influencers. Una tendencia que ha hecho que muchos lleguen a poner su vida en riesgo por conseguir la aprobación esos likes. Los casos mas comunes son la continua exposición de la vida personal, hijos, enfermedades, relaciones, etc.
Esta es una distorsión del principio ya que no es contenido que demanda el consumidor por obtener, es el cruce de un consumidor siendo generador de contenido buscando la gratificación instantánea de ser popular. Esto siempre tiende a tener una motivación de carencias internas, insatisfacciones; que buscar compensar mostrándose ser interesante o aprobado por el resto de un grupo social.
La gratificación instantánea es una forma de recompensa que se obtiene de manera inmediata después de realizar una acción. No es real ni duradera, es efímera, vacía de sustancia creando problemas personales y emocionales.
En cuanto a la relación entre la gratificación instantánea y la teoría de usos y gratificaciones, se puede decir que ambas están relacionadas con el papel activo del consumidor en el consumo de contenido en los medios.
El aspiracional es ser “Infuencer”
Es normal que con los cambios se susciten nuevas propuestas de trabajo, paso con la revolución industrial y ahora con la revolución digital. Pero lo que llama la atención es la marcada tendencia a esta movida “wannabe”, jerga a la oración “i want to be” – yo quiero ser – y que en ese intento no seas real sino una falsedad.
Este preámbulo es debido a la publicación que realizó google en febrero de 2023; un mapa de las profesiones anheladas por los jovenes según sus mediciones de búsqueda en el motor. Los datos son bastantes alertantes, entre las principales aspiraciones esta ser youtuber e influencer. Adíos a los sueños de los niños generación baby boomers que era ir a la universidad, ser doctor, bombero o piloto.
Ciertamente todo cambia y la sociedad va transformándose exponencialmente a su entorno, pero hay que pararse detenidamente en los aspectos de las razones, el trasfondo del porque una gran parte de la población esta orientada a “ser”, o es una simple necesidad de la aprobación social, vanidad, facilidad o es que se esta estereotipando el éxito personal en redes sociales a través de la gratificación. Estas son repuestas que definitivamente cada individuo debe responderse según su aspiración.
Consecuencias emocionales y la procrastinación. Como evitar la gratificación instantánea
Finalmente ¿porque se esta tornando tan perjudicial esta exacerbación de la gratificación instantánea?. Desde actividades inocentes como jugar el famoso y aditivo Candy Crush que pueden hacerte pasar horas con tu dispositivo procrastinando hasta desencadenar graves problemas psicológicos de autoestima, depresión y ansiedad que generan las fotografías de la “vida perfecta” que algunos quieren proyectar. Esta influyendo de tal manera que hasta en la libertad financiera esta siendo afectada, generando compras impulsivas, estafas electrónicas por contar algunas.
La realidad es que el poder del contenido lo tiene cada usuario, el control de cuanto y que quiere ver, analizar si es real, si puede llegar atentar con su tranquilidad, en general. Evitar crear nuevas adicciones digitales a juegos, compras en linea, o ser popular porque se obtiene un placer fácil que se es carente en la realidad.
Es hacerse consciente de que solo son herramientas con uso, para evitar caer en esa danza destructiva que puede llegar a ser; ¿Cómo hacerlo? son pasos fáciles pero con alto grado de disciplina: el principal punto es consciencia plena de tu comportamiento dentro de los medios, Observa los impulsos, si puedes retrasarlos, nivel de necesidad de publicar tu vida en redes sociales, que tanto te frustra la cantidad de likes y rewies.
Toma estas decisiones conscientes, observar los resultados, busca tareas y hobbies que no involucren procesos de aprobación, solo de disfrute y sobre todo hacerlo con consciencia plena.