El tema del como saber mi deseo sexual, es motivo frecuente de consulta clínica, por cuanto las alteraciones pueden ser por inhibición, disminución o exceso del deseo. También refieren desactivación de fantasías o “ganas”; en otros términos estas variaciones se pueden nombrar como: Deseo sexual inhibido, deseo sexual hipoactivo, deseo sexual hiperactivo, deseo sexual desactivado
Mi primera invitación para abordar la comprensión de estas alteraciones, inicia por el autoconocimiento de nuestro cuerpo, identificar las manifestaciones propias a nuestra sexualidad, vamos entonces, a dar definiciones necesarias con respecto al tema que estamos exponiendo. Lo que necesitas saber del deseo sexual
El deseo sexual es una condición natural e innata del individuo, también denominada cualidad, es inherente y latente del proceso de la función sexual. Existen factores externos que activan alguno de los órganos de los sentidos y los factores internos fisiológicos.
Lo que influye
Los sentidos Visuales, auditivos, olfatorios, gustativos, táctiles. Factores Internos como hormonales, neurobiológicos, cognitivos y emocionales( Hormonas, neurotransmisores, neuromusculares, fantasías, recuerdos y sueños). Estos factores influyen sobre esta condición facilitando su activación, mantenimiento o inhibición.
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Por ejemplo, podría activarse “las ganas” si la persona está viendo una escena erótica de una película (Factor externo), otro ejemplo, que la mujer “sienta ganas” producto de una estimulación interna por picos hormonales (Factores internos), o perder el deseo por un mal olor de su pareja, o tener deseos y desactivarse por un mal trato o por un simple pensamiento .
El funcionamiento sexual de nuestro cuerpo responde a estímulos, esa es la función de la sexualidad, en base a esta consideración, es importante tener en cuenta que si no sientes “ganas “en un momento determinado antes de iniciar el acto sexual, una estimulación adecuada, eficaz hará que se despierte el deseo en tí.
¿Cómo saber que es una estimulación adecuada?
Si te haces consciente y sabes que te estimula cuando tu cuerpo se activa con sensaciones más intensas, tendrás la oportunidad de hacer peticiones a tu pareja para que dirija el estímulo hacia el placer. Permite que descubra tus zonas erógenas, aplicando un principio esencial : “SENTIR Y NO PENSAR”; que significa enfocar tu atención en las sensaciones. ¡¡Descúbrete!!
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Es necesario saber que esta condición o cualidad también se manifiesta diferente en los seres humanos. Por ejemplo una persona refiere un nivel alto con respecto a la frecuencia; podríamos clasificarlo dentro de la categoría de un grupo que corresponde a deseo sexual alto.
Enmarcados en esto, encontramos los siguientes grupos
A)Nivel alto: Activación diaria hasta 4 días.
B)Nivel medio: Activación cada 5 a 9 días.
C)Nivel Bajo: Activación cada 10 a 14 días.
La información clara y natural del funcionamiento de nuestra sexualidad aporta al desempeño sano y placentero. Recuerda : Estimulación eficaz , SIENTE NO PIENSES.